子ども

リアル脱出ゲームがポケモンとコラボ!8歳の息子と挑戦!|所要時間と難易度は?

ポケモンって男の子だけでなく、女の子にも人気がありますよね? ぼくは初代ポケットモンスター、赤・緑世代なので、息子がポケモンをしているとついつい熱く指導してしまいます(笑) そんな世代・性別を超えて人気のポケットモンスターとリア...
トレーニング法

パーソナルトレーニングを受けたい人必見!|首都圏以外のジムも掲載されていますよ!

「おすすめのジム」とか「おすすめのパーソナルトレーニング」って紹介記事、多いですよね? でもそれって、ほとんどが首都圏の情報なので、地方に住んでいる人には有益な情報じゃない場合が多くないですか? 「地名 ジム おすすめ」で調べて...
筋トレグッズ

マイプロテインのプロテインシェイカーを再評価・・・ちゃんとメリットもありました!

プロテインシェイカーはザバス一択!と思っていましたが、間違っていました(汗) 現在、ザバスとマイプロテインの2つのプロテインシェイカーを持っているのですが、悲惨な出来事があってから、マイプロテインのシェイカーは全く使っていませんでした...
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ファッション

命名!KEEN沼!|サンダルを親子でリンクコーデするならキーンです!

夏になると、子どもと水遊びに行きたくなりますよね? そんな時、大活躍するのがサンダルですが、せっかくなら愛する我が子とおそろいのサンダルで出かけたくありませんか?? さらに、できるだけオシャレで快適で安全なものを履きたい・・・。...
健康法

卵醤って一体なに!?効果は?|扁桃炎も5日で自然治癒する塩のチカラ!

体調不良になると風邪薬を飲んだり、熱を下げるためにロキソニンなどを飲みますよね? ぼくも昔はカロナールという熱を下げる薬を常備していました。 もちろん、一緒に居る人が頭痛を訴える・・といったケースもあるので、いまもカバンの中には...
プロテイン

マイプロテインのソイプロテインチョコ味もレビュー!おすすめはホエイだけじゃない!?

ぼくが愛用しているマイプロテインの紹介も第5弾になりました! 筋トレ=ホエイプロテインと思われている方多いですよね? 今回は筋トレには無縁と思っていたソイプロテインを紹介していきますが、味のレビューだけではありません! 「...
筋トレグッズ

自宅筋トレには必須!ベンチを買ってみた!|これはかなりの負荷を掛けられますよ!

筋トレを始めて6か月が過ぎました! 7/25現在、59.8㎏だった体重は64.1㎏となっています。 その体重増・筋肉増を果たした筋トレメニューはこちら↓ カッコいいお父さんにおれはなる!|30代から始める筋トレ初心者メニュ...
トレーニング法

シックスパックの作り方!|生まれ持った筋肉なので努力が報われないことも・・・

『シックスパックを手に入れる』 これは、筋トレをする多くの方が掲げるテーマだと思います。 ぼくも、つい最近まではそのうちの一人でした。 筋トレを開始して5か月が経過したある日、「そろそろシックスパックになってもいいのでは?...
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