2020-06

みなさんはプロテインを飲むとき、水で割りますか？それとも牛乳で割りますか？ ぼくがプロテインを飲み始めたころは、水で割った時のシャバシャバ感が好きになれず、牛乳で割って飲んでいました。牛乳にもたんぱく質が含まれているので、「１回で多く...

暑い夏、筋トレで最高レップ数を更新し、汗だくで飲むビール・・・ではなくプロテイン。 そんな状況で飲むプロテインがコテコテしたバニラ味や甘ったるいチョコ味だと、全然スッキリしないですよね？？ ぼくが愛用しているマイプロテインは、5...